如果你已经知道自己将会喝很多的酒的话，那么点菜的时候一定要点一盘豆腐的菜肴，因为它达到解酒的效果。豆腐里有不少的半膀氨酸，这种物质是可以分解乙醇毒性的氨基酸。所以我们食用后就可以缓解乙醇对我们身体的伤害伤害，而且这种方法非常的实用和方面，它可以缓解一部分的乙醇，但是大量的饮酒的话，还需要做其他的准备。
吃辣前来一杯牛奶，可以避免对胃的刺激，缓解胃疼，那么我们喝酒前也可以喝一杯牛奶，它还有缓解宿醉的功效哦。因为牛奶喝进肚子里面后，就会对胃起到一层保护膜，让胃不至于吸收掉那么多的酒精，这样就可以达到降低宿醉的目的。
很对人喝了一晚上的酒后，第二天就会出现宿醉头疼的现象，这是大家都知道的事情，那么为了缓解这一情况，建议大家用温水泡一杯蜂蜜水服用。因为据研究表明，蜂蜜很有一种果糖是可以促进酒精多的分解吸收的效果，所以能够帮助我们缓解头痛情况。
.喝酒时提前喝点牛奶牛奶可以帮助养胃，牛奶中的蛋白质可以帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶，同样有效。酒后对人体肝的伤害是最大的，长期摄入酒精的人，肝脏的负荷会明显加重。酒精在进入身体后只有
.喝酒前可以食用一些蜂蜜虽然酒后喝蜂蜜能够缓解头痛的情况，但是在喝酒前使用，效果也很好，特别是在喝酒前一个小时里，用蜂蜜涂抹些面包或是馒头，不仅可以垫一下肚子，还能让蜂蜜中的果糖很好的分解酒精，帮助加速乙醇的代谢，让你不宜喝醉。
.喝酒之前多吃菜亲朋聚会时，不要光顾着说话喝酒了，不吃东西是不明智的选择，一般真正厉害的高手都是边喝酒边吃菜的，这样可以减小你喝醉几率，还有就是喝酒的同时还可以多喝点白开水，这样能快速的稀释酒精浓度，让你醉了不久后就能醒过来。
如果你已经知道自己将会喝很多的酒的话，那么点菜的时候一定要点一盘豆腐的菜肴，因为它达到解酒的效果。豆腐里有不少的半膀氨酸，这种物质是可以分解乙醇毒性的氨基酸。所以我们食用后就可以缓解乙醇对我们身体的伤害伤害，而且这种方法非常的实用和方面，它可以缓解一部分的乙醇，但是大量的饮酒的话，还需要做其他的准备。
吃辣前来一杯牛奶，可以避免对胃的刺激，缓解胃疼，那么我们喝酒前也可以喝一杯牛奶，它还有缓解宿醉的功效哦。因为牛奶喝进肚子里面后，就会对胃起到一层保护膜，让胃不至于吸收掉那么多的酒精，这样就可以达到降低宿醉的目的。
很对人喝了一晚上的酒后，第二天就会出现宿醉头疼的现象，这是大家都知道的事情，那么为了缓解这一情况，建议大家用温水泡一杯蜂蜜水服用。因为据研究表明，蜂蜜很有一种果糖是可以促进酒精多的分解吸收的效果，所以能够帮助我们缓解头痛情况。
.喝酒时提前喝点牛奶牛奶可以帮助养胃，牛奶中的蛋白质可以帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶，同样有效。酒后对人体肝的伤害是最大的，长期摄入酒精的人，肝脏的负荷会明显加重。酒精在进入身体后只有
.喝酒前可以食用一些蜂蜜虽然酒后喝蜂蜜能够缓解头痛的情况，但是在喝酒前使用，效果也很好，特别是在喝酒前一个小时里，用蜂蜜涂抹些面包或是馒头，不仅可以垫一下肚子，还能让蜂蜜中的果糖很好的分解酒精，帮助加速乙醇的代谢，让你不宜喝醉。
.喝酒之前多吃菜亲朋聚会时，不要光顾着说话喝酒了，不吃东西是不明智的选择，一般真正厉害的高手都是边喝酒边吃菜的，这样可以减小你喝醉几率，还有就是喝酒的同时还可以多喝点白开水，这样能快速的稀释酒精浓度，让你醉了不久后就能醒过来。