现在有许多人会有阴虚燥热的情况，通常会有面色潮红，手足心热以及唇红微干的症状，如何调理呢?可以使用药物进行调理，用一些中药效果不错，如女贞子、五味子、旱莲草等等。还可以精神调养，因为阴虚燥热的患者时常会有收烦易怒的情况，所以稳定情绪是非常有必要的。
阴虚燥热的患者除了可以采取上面调理方法外，还可以使用饮食调养，阴虚体质的患者一定要保阴潜阳，饮食上宜清淡，忌食油腻辛辣刺激的食物。可以多吃些糯米、甘蔗、蜂蜜、芝麻、乳品、鱼类等清淡食物，烟、酒也要注意杜绝。
阴虚不能喝枸杞，只会助长阴虚阳热。枸杞就是一个兴阳道的物质，助长人的性欲，喝枸杞不适合那些远行的人。既然枸杞是一个温性的、兴阳道的温热的药物，阴虚的同志，喝了这些温肾阳温肝阳的药物，只会让他阴虚火旺症状更加重。所以阴虚火旺喝了枸杞，只会导致阴虚火旺更重，更加睡不着，出现盗汗、失眠等等。有些教科书上，把枸杞称作是温补肝肾的阴阳，也就是说肝肾的阴和阳同时补了，可能有些人理解就认为它是个补阴的，实际是错的，补阴加上补阳的结果就是温阳，而不是等于
阴虚咳嗽主要是因为久病，这种久病既可能是因为有气管炎、支气管炎、岁数偏大，长期抽烟、饮酒导致的，也有可能是因为感冒发烧之后，感冒的症状已经减轻，遗留了咳嗽症状，这些都是阴虚咳嗽形成的原因。而在治疗上也要根据不同的情况来进行药物治疗。像感冒之后，尤其是已经感冒完
周后，还遗留咳嗽，这时候就会用一些养阴清肺的药物，养阴清肺丸、养阴清肺的口服液，都是可以吃的，滋阴补肺的药物也是可以吃的。如果没有痰，还可以吃一些通宣理肺来治疗咳嗽，但如果是长期病患，长期的哮喘、气管炎、支气管炎的患者，出现长期阴虚的咳嗽，很多时候单纯靠中成药的疗效就不太显著，这时候还是应该去医院，个人认为吃一些汤药的效果，可能会比成药好一些。
女性患者的阴虚，一个就是长期的操劳，操劳过度、损伤心血，另外，因为特殊的生理功能，比如像怀孕、生产，这时候又容易造成肝血的不足，或者是月经不调、功血等这种特殊的一些疾病，都会导致阴血的不足。另外还会出现肾阴的不足，肾阴不足在目前现在社会，这种原因不是很多见，以前的社会因为生育的子女比较多，也会造成明显的肾阴不足的表现，肝血不足，这种阴份不足表现主要就是，以睡眠不稳、失眠多梦、睡眠比较表浅。另外会有头发早白，头发容易脱落，肾阴虚主要就是头晕、头疼，像这种的表现比较多见，就给一些滋补肝肾的药物，同时饮食要注意，避免吃性温燥烈的食品就可以了。
孕妇是特殊人群，对于药物的使用会非常谨慎。孕妇出现了阴虚，首先在饮食上可以采取食补的方法，多吃一些滋阴、补虚的药食同源类的药物，比如当归、山药、山萸肉等，这些药物可以和肉、鸡一起炖来吃。而孕妇出现阴虚，还有可能的原因就是吃的太好了，很多妊娠糖尿病的孕妇，都有阴虚的表现。这时候就要在饮食上加以控制，少吃油腻的食物，多吃清淡的食物，也是可以缓解阴虚症状。同时孕妇也要加强体育锻炼，不要因为怀孕了就减少运动，多增加运动，对于阴虚也是有治疗作用。
阴虚的表现是阴液不足，对人体的脏腑组织缺少滋润，出现口燥咽干、两颧潮红、面色潮红，还有会有手足心热，舌头红干且少苔，脉是细数的。肺阴不足，可见咳嗽、痰中带血或者鼻涕中带血，或者衄血。如果有痰，痰少而黏，难于咳出。还可见皮肤瘙痒、干燥、脱屑。心阴不足，可见心烦、失眠、健忘，而且可能口腔溃疡，还可能见到小便黄热。肝阴不足，可见眼睛干涩、头晕目眩、毛发爪甲不荣、不润。肾阴不足，会耳鸣、耳聋、盗汗，妇科月经不调、外阴瘙痒，男子遗精，夜尿频数、小便短赤。
女人阴虚血热包括两个部分，一部分是阴虚的症状，第二血热的症状。阴虚常见的就是肝肾阴虚的症状，比如头发花白、头皮屑比较多、头发比较干燥、容易脱落、眼睛视力下降，容易长白内障，容易有夜盲现象。指甲的干燥、脆、变薄、容易断。月经量少，也可能会出现月经量大，量特别多、牙龈出血等血热表现。当然还可能会出现像容易鼻子出血，这种血也是鲜红的，比较粘稠，量可能不是特别大，甚至会出现皮下的一些出血、紫癜等等。
阴虚跟阳虚的区别，中医就是拿阴阳来把万事万物进行分类，分成一分为二，阴成形，阳化气。阴是主有形之物，还有津液、血都属于阴的层面。阳是指无形的一种气，一种功能，一种神，都属于阳的。所以中医有句经典叫阳化气，阴成形。阴有时候阴虚，也有阴过多的，我们讲阴虚就是阴的缺乏，阴的缺乏在津液方面表现就是干燥、枯、干枯、匮乏、萎缩，这都属于阴虚。如果比较严重的阴虚，属于脏腑的阴虚，他就是内在的一些器官会出现萎缩。浅就是皮肤的干燥，你看人年纪大了老了，皮肤是不是出了很多皱纹呢，其实这是阴虚的一种表现，它弹性缺乏了，那些精华物质缺乏。如果再到一定程度出现脏器萎缩，出现像脑萎缩，那就是脑液的水海不足，肾经的阴精不足，到了比较严重的程度，髓海不足了，所以就是阴虚它可以一系列的一个层次一个层次的去演变。如果阳虚来说，主要是一种功能性的表现，比如这个人的气化，表现最明显的，就是这个人觉得她的皮肤，她的肢体是不是觉得温暖。正常人身体是一种微微的温暖，温暖的生命
度温度叫微微温暖，这个是最舒适的一种感觉。如果阳不足了，马上表现就是寒症、寒凉。其实阳它也分为上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀，他觉得寒，上焦寒就是肺阳不足。中焦就是脾胃的阳不足，脾胃的阳不足就表现的消化不好，吃东西无法运化，叫脾阳不足。如果到下焦就是肾，肾阳不足，根阳不足，明显这个人是个腰酸稀软，坚持力不够，不能坚持久，性功能肯定就低下了，减退了，这些欲望他也会减退了。阳虚的人他还有一种他没有什么进取心了，或者他说心有余而力不足，他没有能量了。所以这阳虚的表现，在精神和情志上他就会有呈现。在身体上就表现他有点怕冷，甚至有这种不愿意活动，喜欢睡觉，体型相对容易有点胖，这是初期的表现。如果阳虚到了更严重的程度，出现阳损及阴，他就会阴阳两虚，这个人不但阳气不足，也会阴气不足，典型像有一些疾病到了晚期他全身衰竭，就阴阳俱不足了这种，这是两者同时出现。所以我们了解身体的阴阳，对我们来体会我们身体的状态，去指导养生也是非常重要的。
肾阴虚的饮食应根据轻重程度决定。一般很轻的肾阴虚，多吃点蔬菜瓜果。但是如果这个人的阴虚症状比较明显，比较严重，吃瓜果都解决不了，就可以选择一些中药，像一些具有食物性的中药，比如麦冬、玉竹、西洋参。如果再严重一点，阴虚已经产生很多继发疾病，需要去医院，医生会开一些常用的像六味地黄丸，有些阴虚火旺的配上知柏地黄丸，还有麦味地黄丸，还有大补阴煎等医学用药，配合更多的一些滋补阴液、滋补阴津的药物。这个就需要分三个层次，不同层次可以不同处理，最后的层次还是要到医院去看。
阴虚食补可以吃甲鱼贝类、梨、银耳、无论是植物或者海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的比如羊肉、海马、樟子肉、花生米、油煎的东西等等。另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如有湿热的时候，滋阴都会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。
肝肾阴虚的症状主要为：头晕目眩、目干、视物昏花或雀盲，齿摇发脱，耳鸣、五心烦热，失眠多梦，午后潮热，颧赤盗汗，容易疲劳、肢体麻木、筋脉拘急，抽搐，面色暗黑，毛发不荣，爪甲枯脆，胁隐痛、形体消瘦、口燥咽干、失眠多梦、腰膝酸痛、不孕、舌红、少苔、女子经少或经闭、男子遗精，脉沉弦数等。
阴虚是一种比较严重的疾病，患上该疾病的患者也会出现一些明显的症状，严重的还会对生活还有工作带来较大的危害。现在治愈它的药物还有办法很多，大家在生活中只要对症治疗，会找打适合自己的治疗方法。阴虚严重会引起什么病?
阴虚感冒最基本的一个治疗方法就是滋阴解表，临床上非常常用的是加减葳蕤汤。阴虚感冒病人的体质是有阴虚。但又不能用太多的滋阴药，否则容易把邪气蒙蔽掉，不能发散。汤药中用到了玉竹滋阴，能够滋养汗源，你发汗。用甘草和大枣，润中，甘润和中，来呵护中焦的正气。那么豆豉、薄荷、葱白、桔梗几个药，是疏散表邪的，没有明显伤阴的药，这个大家要注意，白薇的目的就是来清热和阴，这个方子我们也可以用来做代茶饮。
现在有许多人会有阴虚燥热的情况，通常会有面色潮红，手足心热以及唇红微干的症状，如何调理呢?可以使用药物进行调理，用一些中药效果不错，如女贞子、五味子、旱莲草等等。还可以精神调养，因为阴虚燥热的患者时常会有收烦易怒的情况，所以稳定情绪是非常有必要的。
阴虚燥热的患者除了可以采取上面调理方法外，还可以使用饮食调养，阴虚体质的患者一定要保阴潜阳，饮食上宜清淡，忌食油腻辛辣刺激的食物。可以多吃些糯米、甘蔗、蜂蜜、芝麻、乳品、鱼类等清淡食物，烟、酒也要注意杜绝。
阴虚不能喝枸杞，只会助长阴虚阳热。枸杞就是一个兴阳道的物质，助长人的性欲，喝枸杞不适合那些远行的人。既然枸杞是一个温性的、兴阳道的温热的药物，阴虚的同志，喝了这些温肾阳温肝阳的药物，只会让他阴虚火旺症状更加重。所以阴虚火旺喝了枸杞，只会导致阴虚火旺更重，更加睡不着，出现盗汗、失眠等等。有些教科书上，把枸杞称作是温补肝肾的阴阳，也就是说肝肾的阴和阳同时补了，可能有些人理解就认为它是个补阴的，实际是错的，补阴加上补阳的结果就是温阳，而不是等于
阴虚咳嗽主要是因为久病，这种久病既可能是因为有气管炎、支气管炎、岁数偏大，长期抽烟、饮酒导致的，也有可能是因为感冒发烧之后，感冒的症状已经减轻，遗留了咳嗽症状，这些都是阴虚咳嗽形成的原因。而在治疗上也要根据不同的情况来进行药物治疗。像感冒之后，尤其是已经感冒完
周后，还遗留咳嗽，这时候就会用一些养阴清肺的药物，养阴清肺丸、养阴清肺的口服液，都是可以吃的，滋阴补肺的药物也是可以吃的。如果没有痰，还可以吃一些通宣理肺来治疗咳嗽，但如果是长期病患，长期的哮喘、气管炎、支气管炎的患者，出现长期阴虚的咳嗽，很多时候单纯靠中成药的疗效就不太显著，这时候还是应该去医院，个人认为吃一些汤药的效果，可能会比成药好一些。
女性患者的阴虚，一个就是长期的操劳，操劳过度、损伤心血，另外，因为特殊的生理功能，比如像怀孕、生产，这时候又容易造成肝血的不足，或者是月经不调、功血等这种特殊的一些疾病，都会导致阴血的不足。另外还会出现肾阴的不足，肾阴不足在目前现在社会，这种原因不是很多见，以前的社会因为生育的子女比较多，也会造成明显的肾阴不足的表现，肝血不足，这种阴份不足表现主要就是，以睡眠不稳、失眠多梦、睡眠比较表浅。另外会有头发早白，头发容易脱落，肾阴虚主要就是头晕、头疼，像这种的表现比较多见，就给一些滋补肝肾的药物，同时饮食要注意，避免吃性温燥烈的食品就可以了。
孕妇是特殊人群，对于药物的使用会非常谨慎。孕妇出现了阴虚，首先在饮食上可以采取食补的方法，多吃一些滋阴、补虚的药食同源类的药物，比如当归、山药、山萸肉等，这些药物可以和肉、鸡一起炖来吃。而孕妇出现阴虚，还有可能的原因就是吃的太好了，很多妊娠糖尿病的孕妇，都有阴虚的表现。这时候就要在饮食上加以控制，少吃油腻的食物，多吃清淡的食物，也是可以缓解阴虚症状。同时孕妇也要加强体育锻炼，不要因为怀孕了就减少运动，多增加运动，对于阴虚也是有治疗作用。
阴虚的表现是阴液不足，对人体的脏腑组织缺少滋润，出现口燥咽干、两颧潮红、面色潮红，还有会有手足心热，舌头红干且少苔，脉是细数的。肺阴不足，可见咳嗽、痰中带血或者鼻涕中带血，或者衄血。如果有痰，痰少而黏，难于咳出。还可见皮肤瘙痒、干燥、脱屑。心阴不足，可见心烦、失眠、健忘，而且可能口腔溃疡，还可能见到小便黄热。肝阴不足，可见眼睛干涩、头晕目眩、毛发爪甲不荣、不润。肾阴不足，会耳鸣、耳聋、盗汗，妇科月经不调、外阴瘙痒，男子遗精，夜尿频数、小便短赤。
女人阴虚血热包括两个部分，一部分是阴虚的症状，第二血热的症状。阴虚常见的就是肝肾阴虚的症状，比如头发花白、头皮屑比较多、头发比较干燥、容易脱落、眼睛视力下降，容易长白内障，容易有夜盲现象。指甲的干燥、脆、变薄、容易断。月经量少，也可能会出现月经量大，量特别多、牙龈出血等血热表现。当然还可能会出现像容易鼻子出血，这种血也是鲜红的，比较粘稠，量可能不是特别大，甚至会出现皮下的一些出血、紫癜等等。
阴虚跟阳虚的区别，中医就是拿阴阳来把万事万物进行分类，分成一分为
二，阴成形，阳化气。阴是主有形之物，还有津液、血都属于阴的层面。阳是指无形的一种气，一种功能，一种神，都属于阳的。所以中医有句经典叫阳化气，阴成形。阴有时候阴虚，也有阴过多的，我们讲阴虚就是阴的缺乏，阴的缺乏在津液方面表现就是干燥、枯、干枯、匮乏、萎缩，这都属于阴虚。如果比较严重的阴虚，属于脏腑的阴虚，他就是内在的一些器官会出现萎缩。浅就是皮肤的干燥，你看人年纪大了老了，皮肤是不是出了很多皱纹呢，其实这是阴虚的一种表现，它弹性缺乏了，那些精华物质缺乏。如果再到一定程度出现脏器萎缩，出现像脑萎缩，那就是脑液的水海不足，肾经的阴精不足，到了比较严重的程度，髓海不足了，所以就是阴虚它可以一系列的一个层次一个层次的去演变。如果阳虚来说，主要是一种功能性的表现，比如这个人的气化，表现最明显的，就是这个人觉得她的皮肤，她的肢体是不是觉得温暖。正常人身体是一种微微的温暖，温暖的生命
度温度叫微微温暖，这个是最舒适的一种感觉。如果阳不足了，马上表现就是寒症、寒凉。其实阳它也分为上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀，他觉得寒，上焦寒就是肺阳不足。中焦就是脾胃的阳不足，脾胃的阳不足就表现的消化不好，吃东西无法运化，叫脾阳不足。如果到下焦就是肾，肾阳不足，根阳不足，明显这个人是个腰酸稀软，坚持力不够，不能坚持久，性功能肯定就低下了，减退了，这些欲望他也会减退了。阳虚的人他还有一种他没有什么进取心了，或者他说心有余而力不足，他没有能量了。所以这阳虚的表现，在精神和情志上他就会有呈现。在身体上就表现他有点怕冷，甚至有这种不愿意活动，喜欢睡觉，体型相对容易有点胖，这是初期的表现。如果阳虚到了更严重的程度，出现阳损及阴，他就会阴阳两虚，这个人不但阳气不足，也会阴气不足，典型像有一些疾病到了晚期他全身衰竭，就阴阳俱不足了这种，这是两者同时出现。所以我们了解身体的阴阳，对我们来体会我们身体的状态，去指导养生也是非常重要的。
肾阴虚的饮食应根据轻重程度决定。一般很轻的肾阴虚，多吃点蔬菜瓜果。但是如果这个人的阴虚症状比较明显，比较严重，吃瓜果都解决不了，就可以选择一些中药，像一些具有食物性的中药，比如麦冬、玉竹、西洋参。如果再严重一点，阴虚已经产生很多继发疾病，需要去医院，医生会开一些常用的像六味地黄丸，有些阴虚火旺的配上知柏地黄丸，还有麦味地黄丸，还有大补阴煎等医学用药，配合更多的一些滋补阴液、滋补阴津的药物。这个就需要分三个层次，不同层次可以不同处理，最后的层次还是要到医院去看。
阴虚食补可以吃甲鱼贝类、梨、银耳、无论是植物或者海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的比如羊肉、海马、樟子肉、花生米、油煎的东西等等。另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如有湿热的时候，滋阴都会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。
肝肾阴虚的症状主要为：头晕目眩、目干、视物昏花或雀盲，齿摇发脱，耳鸣、五心烦热，失眠多梦，午后潮热，颧赤盗汗，容易疲劳、肢体麻木、筋脉拘急，抽搐，面色暗黑，毛发不荣，爪甲枯脆，胁隐痛、形体消瘦、口燥咽干、失眠多梦、腰膝酸痛、不孕、舌红、少苔、女子经少或经闭、男子遗精，脉沉弦数等。
阴虚是一种比较严重的疾病，患上该疾病的患者也会出现一些明显的症状，严重的还会对生活还有工作带来较大的危害。现在治愈它的药物还有办法很多，大家在生活中只要对症治疗，会找打适合自己的治疗方法。阴虚严重会引起什么病?
阴虚感冒最基本的一个治疗方法就是滋阴解表，临床上非常常用的是加减葳蕤汤。阴虚感冒病人的体质是有阴虚。但又不能用太多的滋阴药，否则容易把邪气蒙蔽掉，不能发散。汤药中用到了玉竹滋阴，能够滋养汗源，你发汗。用甘草和大枣，润中，甘润和中，来呵护中焦的正气。那么豆豉、薄荷、葱白、桔梗几个药，是疏散表邪的，没有明显伤阴的药，这个大家要注意，白薇的目的就是来清热和阴，这个方子我们也可以用来做代茶饮。