.饮食不当：如果在日常生活中经常食用辛辣刺激性的食物，并且喝水量比较少，可能会使咽喉黏膜受到一定的刺激，从而出现嗓子里面有痰的情况。建议多喝一些温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，可以起到润喉的作用，在一定程度上能够改善症状。
.慢性咽炎：通常是由于病原体感染、环境因素等原因所引起，当炎症反复发作时，会对咽喉部位造成一定的影响，分泌物增多，从而出现喉咙里老是有痰的症状。可以在医生指导下使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等药物进行含漱，能够有效抑制细菌生长，减轻不适症状。同时还要注意个人卫生，勤洗手，避免用手抓挠患处。
.饮食不当：如果在日常生活中经常食用辛辣刺激性的食物，并且喝水量比较少，可能会使咽喉黏膜受到一定的刺激，从而出现嗓子里面有痰的情况。建议多喝一些温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，可以起到润喉的作用，在一定程度上能够改善症状。
.慢性咽炎：通常是由于病原体感染、环境因素等原因所引起，当炎症反复发作时，会对咽喉部位造成一定的影响，分泌物增多，从而出现喉咙里老是有痰的症状。可以在医生指导下使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等药物进行含漱，能够有效抑制细菌生长，减轻不适症状。同时还要注意个人卫生，勤洗手，避免用手抓挠患处。