失眠是指无法入睡或难以长时间保状态持睡眠，使得人们在白天感到疲劳、困倦和昏昏欲睡。可以说，失眠是一种非常常见的睡眠障碍症状，它会给人们带来许多负面影响和危害。中医认为，失眠与人体的气血、阴阳、脏腑等方面有关，下面我们具体分析一下中医对失眠危害的看法。
.影响身体健康：失眠会严重影响人体免疫功能，导致机体抵抗力下降，容易感染各种疾病，如感冒、呼吸道疾病、消化系统病变、心脑血管疾病等。同时，长期失眠还会增加患上焦虑症、抑郁症及其他精神障碍的风险。因此，长期失眠对身体健康的影响不可小觑。
.增加意外事故的风险：失眠使得人们大脑处于亚健康状态，记忆力和注意力都会受到影响，容易犯错误或者出现意外。尤其是在需要高度集中注意力的情况下，如开车、操作机器等场合，失眠可能会导致意外事故的发生。可以说，长期失眠会对人们的安全带来巨大的威胁。
中医认为，失眠是由多种原因引起的一种综合性症状，如肝郁、心火、脾虚、肾亏等。要想治疗失眠，首先需要根据具体情况对症下药，比如针对肝郁者可采用柴胡、香附等泻肝平肝之品，针对脾虚者可采用党参、黄芪等益气健脾之品，针对肾亏者可采用枸杞子、淫羊藿等填精补肾之品。通过中医根据患者体质和患病症状、体征等表现对每个人辨别证型对证治疗，因病立证、辨证立法、因法施药，病者按时服药病可去矣。
失眠是指无法入睡或难以长时间保状态持睡眠，使得人们在白天感到疲劳、困倦和昏昏欲睡。可以说，失眠是一种非常常见的睡眠障碍症状，它会给人们带来许多负面影响和危害。中医认为，失眠与人体的气血、阴阳、脏腑等方面有关，下面我们具体分析一下中医对失眠危害的看法。
.影响身体健康：失眠会严重影响人体免疫功能，导致机体抵抗力下降，容易感染各种疾病，如感冒、呼吸道疾病、消化系统病变、心脑血管疾病等。同时，长期失眠还会增加患上焦虑症、抑郁症及其他精神障碍的风险。因此，长期失眠对身体健康的影响不可小觑。
.增加意外事故的风险：失眠使得人们大脑处于亚健康状态，记忆力和注意力都会受到影响，容易犯错误或者出现意外。尤其是在需要高度集中注意力的情况下，如开车、操作机器等场合，失眠可能会导致意外事故的发生。可以说，长期失眠会对人们的安全带来巨大的威胁。
中医认为，失眠是由多种原因引起的一种综合性症状，如肝郁、心火、脾虚、肾亏等。要想治疗失眠，首先需要根据具体情况对症下药，比如针对肝郁者可采用柴胡、香附等泻肝平肝之品，针对脾虚者可采用党参、黄芪等益气健脾之品，针对肾亏者可采用枸杞子、淫羊藿等填精补肾之品。通过中医根据患者体质和患病症状、体征等表现对每个人辨别证型对证治疗，因病立证、辨证立法、因法施药，病者按时服药病可去矣。