我们都知道，身高的长高是离不开微量元素的，而且菠菜里面有很多的微量元素，所以我们在吃饭的时候，一定不要挑食，尤其是在长身高发育的阶段，一定要多吃一点菠菜，这样我们的身高才会越来越高的。
鲜奶里面有很多的蛋白质还有钙，这些物质都是我们身体里面所缺少的，尤其是钙，所以常喝鲜奶的话，会我们的身体是有很多好处的，可以帮助正在发育的宝宝一臂之力，教你快速长高。
很多人都不知道，其实紫菜也是一种可以帮助孩子长高的食物，可以改善孩子矮小的情况，所以在平时的时候，可以让孩子多吃一点海产品，尤其是紫菜，可以增强身体的抵抗力，也有利于孩子的长高。
这3种食物，被称为“天然增高药”，经常吃的话身高会猛增！对此，你有什么看法？欢迎前来评论。
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