如何缓解心理焦虑?

病情分析:可以在医嘱下使用抗焦虑的药物来帮助治疗,同时这还可以在心理医师的疏导下来帮助病情缓解。有可能是与家族遗传史和神经性以及心理性因素有关,也有可能是过度担心和恐惧以及外伤所导致,还有可能是压力过...
  
如何缓解心理焦虑?

病情分析:可以在医嘱下使用抗焦虑的药物来帮助治疗,同时这还可以在心理医师的疏导下来帮助病情缓解。有可能是与家族遗传史和神经性以及心理性因素有关,也有可能是过度担心和恐惧以及外伤所导致,还有可能是压力过大和长期饮酒以及长时间滥用药物所引起。有些患者容易出现心率加快和发抖以及疲惫。

问题描述:(女,30岁)我朋友经常出现不安的现象,一直是这样,也没有得到缓解,去医院检查的时候,医生说他是心理焦虑。心理焦虑怎么办?

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