多汗症患者由于大量出汗，汗液的分泌会丢失很多矿物质以及水分，如钠离子、钾离子离子以及钙等。多汗症患者平时要多注意补充水分，不要喝纯净水，最好是喝矿泉水和自来水，能同时补充流失的水分和矿物质。手足多汗症患者常可合并手脚冰凉，在冬天不仅要注意给四肢保暖，促进血液循环，还可以吃一些温补的食物，如牛羊肉、胡萝卜、洋葱等，还有苹果、红枣、板栗、核桃等。
多汗症是一种常见的皮肤疾病，引起患者大量出汗，令人疲惫不堪，影响生活质量。针对多汗症，食疗起着很好的辅助性作用。
1.吃清淡的饮食：多汗症患者饮食应以清淡为主，少食辛辣、刺激性食品，如辣椒、酒、咖啡等，这些食物会刺激汗腺分泌加剧，从而导致出汗增多。
2.补充维生素B族：多汗症患者如有发红、瘙痒等状况，很可能是体内维生素B不足，因此应多摄取含有维生素B族的丰富食物，如瘦肉、蛋白质、奶制品等。
3.多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有大量的水分，对于多汗症患者能够在补充身体所需水分的同时，减缓机体出汗，从而达到减轻多汗的目的。
4.忌吃油腻食品：多汗症患者应忌吃过多的油腻食品如油炸食品、甜食等，这些食物含有过多的热量，会让身体内部温度上升，从而导致出汗加剧。
总之，多汗症患者应注意饮食营养均衡，注意规律生活和饮食，避免饮食过于丰盛或刺激性食物过多引发多汗的症状，从而达到减轻多汗症状的目的。
多汗症患者由于大量出汗，汗液的分泌会丢失很多矿物质以及水分，如钠离子、钾离子离子以及钙等。多汗症患者平时要多注意补充水分，不要喝纯净水，最好是喝矿泉水和自来水，能同时补充流失的水分和矿物质。手足多汗症患者常可合并手脚冰凉，在冬天不仅要注意给四肢保暖，促进血液循环，还可以吃一些温补的食物，如牛羊肉、胡萝卜、洋葱等，还有苹果、红枣、板栗、核桃等。
多汗症是一种常见的皮肤疾病，引起患者大量出汗，令人疲惫不堪，影响生活质量。针对多汗症，食疗起着很好的辅助性作用。
1.吃清淡的饮食：多汗症患者饮食应以清淡为主，少食辛辣、刺激性食品，如辣椒、酒、咖啡等，这些食物会刺激汗腺分泌加剧，从而导致出汗增多。
2.补充维生素B族：多汗症患者如有发红、瘙痒等状况，很可能是体内维生素B不足，因此应多摄取含有维生素B族的丰富食物，如瘦肉、蛋白质、奶制品等。
3.多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有大量的水分，对于多汗症患者能够在补充身体所需水分的同时，减缓机体出汗，从而达到减轻多汗的目的。
4.忌吃油腻食品：多汗症患者应忌吃过多的油腻食品如油炸食品、甜食等，这些食物含有过多的热量，会让身体内部温度上升，从而导致出汗加剧。
总之，多汗症患者应注意饮食营养均衡，注意规律生活和饮食，避免饮食过于丰盛或刺激性食物过多引发多汗的症状，从而达到减轻多汗症状的目的。