产后气血虚引起的奶水少，需要根据具体情况进行调理，具体如下：
1.调整饮食：产妇需要摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、鱼肉、蔬菜和水果等。同时需要注意饮食搭配，避免食用辛辣、油腻等不易消化的食物。
2.补充营养：可以适当地使用乳腺保健品和中药补血、补气、养胃药物，如人参、当归、枸杞等。
3.合理运动：适当的运动有助于促进血液循环，增加产妇体能和乳汁分泌。可以进行婴儿推车散步、瑜伽等较为温和的运动方式。
4.放松心情：产后应尽量减少焦虑、压力等负面情绪，放松心情，舒缓情绪，有助于乳汁分泌的增加。
5.喂奶技巧：正确的喂奶姿势和方法，有助于增加乳汁的分泌量。建议使用正确的吸奶器，以保证乳汁充分排空，同时避免乳腺塞珠的产生。
总之，需要综合考虑产妇的身体状况、营养补充和正确的喂奶技巧，才能使奶水得以增加。
产后气血虚引起的奶水少，需要根据具体情况进行调理，具体如下：
1.调整饮食：产妇需要摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、鱼肉、蔬菜和水果等。同时需要注意饮食搭配，避免食用辛辣、油腻等不易消化的食物。
2.补充营养：可以适当地使用乳腺保健品和中药补血、补气、养胃药物，如人参、当归、枸杞等。
3.合理运动：适当的运动有助于促进血液循环，增加产妇体能和乳汁分泌。可以进行婴儿推车散步、瑜伽等较为温和的运动方式。
4.放松心情：产后应尽量减少焦虑、压力等负面情绪，放松心情，舒缓情绪，有助于乳汁分泌的增加。
5.喂奶技巧：正确的喂奶姿势和方法，有助于增加乳汁的分泌量。建议使用正确的吸奶器，以保证乳汁充分排空，同时避免乳腺塞珠的产生。
总之，需要综合考虑产妇的身体状况、营养补充和正确的喂奶技巧，才能使奶水得以增加。