抽动症是一种慢性神经精神障碍疾病，平时生活需要注意饮食调节、规律作息、适当运动等，可以促进疾病的恢复。
在患病期间，患者应保持均衡的饮食，可以适当食用富含维生素的食物，如橙子、苹果、芹菜等，可以补充身体所需的营养，有助于疾病的恢复。同时应避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
患者平时应保持规律的作息习惯，避免出现熬夜的情况，以免导致生物钟紊乱，不利于病情的恢复。同时要保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。
患者可以适当进行户外运动，如打羽毛球、跑步、打乒乓球等，可以促进血液循环，有助于增强体质，对疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，平时还需要注意保暖，并保持充足的睡眠时间。
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