富妇人常因产劳而损伤脏腑，出现产后气血不足的表现，比如虚弱喘气，体倦怠，身体瘦弱，头痛自汗，咳嗽气促等表现，所以我们在饮食当中常常加入人参、黄芪、熟地、茯苓、白术炖肉或排骨服用。这里推荐两个药膳：一、
富妇人常因产劳而损伤脏腑，出现产后气血不足的表现，比如虚弱喘气，体倦怠，身体瘦弱，头痛自汗，咳嗽气促等表现，所以我们在饮食当中常常加入人参、黄芪、熟地、茯苓、白术炖肉或排骨服用。
一、人参、莲子、眼肉加粳米，共同煮粥服用；或者肉苁蓉、鹿角胶、羊肉加粳米共同煮粥服用。
二、羊肾一对加山药、杜仲、巴戟天，母鸡一只，炖至烂熟，分次服用。
富妇人常因产劳而损伤脏腑，出现产后气血不足的表现，比如虚弱喘气，体倦怠，身体瘦弱，头痛自汗，咳嗽气促等表现，所以我们在饮食当中常常加入人参、黄芪、熟地、茯苓、白术炖肉或排骨服用。这里推荐两个药膳：
一、
富妇人常因产劳而损伤脏腑，出现产后气血不足的表现，比如虚弱喘气，体倦怠，身体瘦弱，头痛自汗，咳嗽气促等表现，所以我们在饮食当中常常加入人参、黄芪、熟地、茯苓、白术炖肉或排骨服用。
一、人参、莲子、眼肉加粳米，共同煮粥服用；或者肉苁蓉、鹿角胶、羊肉加粳米共同煮粥服用。
二、羊肾一对加山药、杜仲、巴戟天，母鸡一只，炖至烂熟，分次服用。