药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
亿人确诊。虽然精神疾病患者不断增多，但治疗人群数量却依然不容乐观，这是因为普通大众对精神心理疾病仍然有很深的误解，认知片面，认为患病是蒙羞的、被人取笑的。一起起社会悲剧触目惊心，为防止病情加重、危害成真，我们应当对精神心理疾病的成因、表现、危害以及治疗方式等进行全面的了解，如果您对精神心理疾病有任何疑问，欢迎点击提问咨询，我们竭诚为您提供更多帮助！
精神分裂症是会引起胡思乱想的。精神分裂症属于一种精神类的病变，会导致患者的大脑神经系统受到损伤，从而引起胡思乱想和胡言乱语，并且还会伴有幻听、幻觉和情绪过度紧张焦虑，有少数患者还会出现暴躁不安和攻击他人等行为。需要通过口服抗精神类的药物来进行治疗。也可以到专业的心理科，通过心理疏导的方法及时排泄患者不安和不良的情绪，有助于帮助并且改善，也能避免病情反复发作。
缓解压力，多运动可以解决失眠。长期失眠如果得不到控制，可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠，首先要控制不良情绪，避免胡思乱想，注意自我调节，可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠，不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力，遇到自己解决不了的事情，适当倾诉，倾听他人的意见，注意做自己感兴趣的事情，比如听音乐、看喜剧电影、户外活动，转移自己的注意力，适当增加体育锻炼来缓解压力。
胡思乱想的症状可见于焦虑症、抑郁症、神经症、精神分裂症等精神类疾病，但单纯靠这一个症状无法确定是哪种疾病。而且日常生活中由于压力过大、情绪紧张等偶尔出现胡思乱想并不能说是一种疾病，只是一种心理不适状态。
控制不住乱想时，不要选择自己窝在家里，出去呼吸新鲜空气，也可以强迫自己转移注意力是最好的方法，去学习自己感兴趣的事，做自己喜欢的运动，想安静时自己可以听一些愉快的歌，去找自己的好朋友聊天散步，让自己开心起来，也要调整自己生活规律，良好的生活规律可以让人保持良好的心。
在遇到事情的情况下会感到胸闷和呼吸急促，白天不活动常常闷在家里，也容易出汗惊厥，伴随着坐立不安，自己十分地害怕吵闹，这主要是胆怯引起的。而心神不宁，则失眠多梦：晚上睡眠质量差，做梦比较多，容易被一点小的声响惊醒，直接影响到第二天的精神状态，身体也会比较疲劳，而且很容易复发。
药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
亿人确诊。虽然精神疾病患者不断增多，但治疗人群数量却依然不容乐观，这是因为普通大众对精神心理疾病仍然有很深的误解，认知片面，认为患病是蒙羞的、被人取笑的。一起起社会悲剧触目惊心，为防止病情加重、危害成真，我们应当对精神心理疾病的成因、表现、危害以及治疗方式等进行全面的了解，如果您对精神心理疾病有任何疑问，欢迎点击提问咨询，我们竭诚为您提供更多帮助！
精神分裂症是会引起胡思乱想的。精神分裂症属于一种精神类的病变，会导致患者的大脑神经系统受到损伤，从而引起胡思乱想和胡言乱语，并且还会伴有幻听、幻觉和情绪过度紧张焦虑，有少数患者还会出现暴躁不安和攻击他人等行为。需要通过口服抗精神类的药物来进行治疗。也可以到专业的心理科，通过心理疏导的方法及时排泄患者不安和不良的情绪，有助于帮助并且改善，也能避免病情反复发作。
缓解压力，多运动可以解决失眠。长期失眠如果得不到控制，可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠，首先要控制不良情绪，避免胡思乱想，注意自我调节，可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠，不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力，遇到自己解决不了的事情，适当倾诉，倾听他人的意见，注意做自己感兴趣的事情，比如听音乐、看喜剧电影、户外活动，转移自己的注意力，适当增加体育锻炼来缓解压力。
胡思乱想的症状可见于焦虑症、抑郁症、神经症、精神分裂症等精神类疾病，但单纯靠这一个症状无法确定是哪种疾病。而且日常生活中由于压力过大、情绪紧张等偶尔出现胡思乱想并不能说是一种疾病，只是一种心理不适状态。
控制不住乱想时，不要选择自己窝在家里，出去呼吸新鲜空气，也可以强迫自己转移注意力是最好的方法，去学习自己感兴趣的事，做自己喜欢的运动，想安静时自己可以听一些愉快的歌，去找自己的好朋友聊天散步，让自己开心起来，也要调整自己生活规律，良好的生活规律可以让人保持良好的心。
在遇到事情的情况下会感到胸闷和呼吸急促，白天不活动常常闷在家里，也容易出汗惊厥，伴随着坐立不安，自己十分地害怕吵闹，这主要是胆怯引起的。而心神不宁，则失眠多梦：晚上睡眠质量差，做梦比较多，容易被一点小的声响惊醒，直接影响到第二天的精神状态，身体也会比较疲劳，而且很容易复发。