空间里的日志、留言等删除后原则上面都是没有办法再恢复了的噢，因为腾讯他的服务器不会那么大方的，你删除后还给你备份数据的，下面给大家介绍几种有希望恢复的办法。
1、写说说之前建议先复制备份一份，删除了以后还可以找到，这一点估计很多人都做不到的，没有备份说说的习惯。
2、QQ空间个人中心的应用里面，应该可以恢复。大家可以试一试。
3、去你的腾讯微博里面找一找，因为你发说说的时候一般都是同步到了微博里面的，这样你可以找到。
5、去朋友的动态中找回，他们评论了你的，他们那边会有记录的，就算你删除了，他们那边也有记录，只不过打不开而已，但是可以看到的。
6、去你的微信朋友圈里面找，现在QQ空间和微信朋友圈动态都是互通的了。
空间里的日志、留言等删除后原则上面都是没有办法再恢复了的噢，因为腾讯他的服务器不会那么大方的，你删除后还给你备份数据的，下面给大家介绍几种有希望恢复的办法。
1、写说说之前建议先复制备份一份，删除了以后还可以找到，这一点估计很多人都做不到的，没有备份说说的习惯。
2、QQ空间个人中心的应用里面，应该可以恢复。大家可以试一试。
3、去你的腾讯微博里面找一找，因为你发说说的时候一般都是同步到了微博里面的，这样你可以找到。
5、去朋友的动态中找回，他们评论了你的，他们那边会有记录的，就算你删除了，他们那边也有记录，只不过打不开而已，但是可以看到的。
6、去你的微信朋友圈里面找，现在QQ空间和微信朋友圈动态都是互通的了。