病情分析：失眠与自己的情绪和压力有关，情绪不稳，压力过大，都会失眠，睡不好.指导意见：你好！我是心理顾问，建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐.可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法.二、自我减压，放松自己.生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅.三、养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上，反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼.只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着.放松自己，让自己平静下来，这样会很快入睡的.祝你学习进步！生活幸福！
病情分析：根据你的情况应该是由于学习时间太少而导致的睡眠不足有关指导意见：建议每天晚上不要熬太晚，学的太晚脑子已经很疲劳，学习反而没有效率，并且影响第二天的上课，建议最好就是能够劳逸结合，保持高的学习效率
：每天很早睡觉，早上起来去上课总是要打瞌睡，上课讲什么在每次打瞌睡的时候就没听进去。感觉身体很累，大每天很早睡觉，早上起来去上课总是要打瞌睡，上课讲什么在每次打瞌睡的时候就没听进去。感觉身体很累，大脑意识有点模糊，想睡觉
病情分析：你好，你的情况，要养成早睡早起的好习惯，由于睡觉比较早，通常情况下，会醒的较早，若是在睡觉的情况下，会感觉更加疲乏，一般情况下，睡觉有一个周期，再次睡着后正在深睡的情况下，被叫醒，通常比较累的。指导意见：你的情况，不排除是睡觉过多的情况，可以适当的晚些睡觉，早晨醒后最好避免再睡，可以起床做做运动。
病情分析：这个一般是跟睡眠质量不好，或者是睡眠周期调整不好所致指导意见：睡眠时间长，但是如果是睡眠中梦多，睡眠的修复质量也不是很好，另外如果是夜间很晚或者是近凌晨才睡觉，早上也是会出现这样的情况的，就需要矫正睡眠周期，提早入睡。
病情分析：失眠与自己的情绪和压力有关，情绪不稳，压力过大，都会失眠，睡不好.指导意见：你好！我是心理顾问，建议：
一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐.可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法.二、自我减压，放松自己.生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅.三、养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上，反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼.只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着.放松自己，让自己平静下来，这样会很快入睡的.祝你学习进步！生活幸福！
病情分析：根据你的情况应该是由于学习时间太少而导致的睡眠不足有关指导意见：建议每天晚上不要熬太晚，学的太晚脑子已经很疲劳，学习反而没有效率，并且影响第二天的上课，建议最好就是能够劳逸结合，保持高的学习效率
：每天很早睡觉，早上起来去上课总是要打瞌睡，上课讲什么在每次打瞌睡的时候就没听进去。感觉身体很累，大每天很早睡觉，早上起来去上课总是要打瞌睡，上课讲什么在每次打瞌睡的时候就没听进去。感觉身体很累，大脑意识有点模糊，想睡觉
病情分析：你好，你的情况，要养成早睡早起的好习惯，由于睡觉比较早，通常情况下，会醒的较早，若是在睡觉的情况下，会感觉更加疲乏，一般情况下，睡觉有一个周期，再次睡着后正在深睡的情况下，被叫醒，通常比较累的。指导意见：你的情况，不排除是睡觉过多的情况，可以适当的晚些睡觉，早晨醒后最好避免再睡，可以起床做做运动。
病情分析：这个一般是跟睡眠质量不好，或者是睡眠周期调整不好所致指导意见：睡眠时间长，但是如果是睡眠中梦多，睡眠的修复质量也不是很好，另外如果是夜间很晚或者是近凌晨才睡觉，早上也是会出现这样的情况的，就需要矫正睡眠周期，提早入睡。