首先是生物反馈，生物反馈是通过仪器将人体信号的变化反馈给用者，用者能够了解不同状态引起的信号变化，从而了解自己达到控制的目的。但在盆底肌受损的情况下进行生物反馈锻炼对盆底肌肉产生的作用非常小，很难达到预期效果。并且一般普通人在家无法自行找到正确发力点，错误的发力方式也会增加腹压，对盆底肌造成慢性损伤。除此之外，还需要自己主动来进行训练，是一场持久战，十分考验产后妈妈的毅力。
我们再来看看电次级，它是利用多种脉频，脉宽组合，根据不同深层的肌肉部位合理设计符合对应肌肉的力量波形，随多频率参数切换，波形随之而改变，肌肉由浅层的有氧热身运动训练，切换为深层强化肌能训练。不但促进盆腔血液系统微循环，而且能够深化肌能，增加肌肉力量，恢复肌肉弹性，减少肌能功能性衰退。并且它是被动训练的方式，所以无须大脑发信号操控肌肉做运动，运用电次级技术轻松躺平即可使肌肉做运动。就拿易舒美的盆底肌仪来说，在设定的周期内使用，让受损肌肉得到持续力量训练，令其达到增肌效果，提高肌能。
首先是生物反馈，生物反馈是通过仪器将人体信号的变化反馈给用者，用者能够了解不同状态引起的信号变化，从而了解自己达到控制的目的。但在盆底肌受损的情况下进行生物反馈锻炼对盆底肌肉产生的作用非常小，很难达到预期效果。并且一般普通人在家无法自行找到正确发力点，错误的发力方式也会增加腹压，对盆底肌造成慢性损伤。除此之外，还需要自己主动来进行训练，是一场持久战，十分考验产后妈妈的毅力。
我们再来看看电次级，它是利用多种脉频，脉宽组合，根据不同深层的肌肉部位合理设计符合对应肌肉的力量波形，随多频率参数切换，波形随之而改变，肌肉由浅层的有氧热身运动训练，切换为深层强化肌能训练。不但促进盆腔血液系统微循环，而且能够深化肌能，增加肌肉力量，恢复肌肉弹性，减少肌能功能性衰退。并且它是被动训练的方式，所以无须大脑发信号操控肌肉做运动，运用电次级技术轻松躺平即可使肌肉做运动。就拿易舒美的盆底肌仪来说，在设定的周期内使用，让受损肌肉得到持续力量训练，令其达到增肌效果，提高肌能。