，最好按医生指导服用抗焦虑和抗抑郁的药物，并同时通过心理治疗来控制病情的发展。具体的治疗方法，要去医院咨询医生，结合病症的严重程度，选择适合的治疗方法，期间要学会缓解精神压力，不可以吸烟，也不要摄入含有咖啡因以及酒精类的东西，容易导致病症加重。
如果是轻度焦虑的情况下，可以遵循医嘱用中药来做调理，但如果是患上了较为严重的焦虑症，最好按医生指导服用抗焦虑和抗抑郁的药物，并同时通过心理治疗来控制病情的发展。具体的治疗方法，要去医院咨询医生，结合病症的严重程度，选择适合的治疗方法，期间要学会缓解精神压力，不可以吸烟，也不要摄入含有咖啡因以及酒精类的东西，容易导致病症加重。
，最好按医生指导服用抗焦虑和抗抑郁的药物，并同时通过心理治疗来控制病情的发展。具体的治疗方法，要去医院咨询医生，结合病症的严重程度，选择适合的治疗方法，期间要学会缓解精神压力，不可以吸烟，也不要摄入含有咖啡因以及酒精类的东西，容易导致病症加重。
如果是轻度焦虑的情况下，可以遵循医嘱用中药来做调理，但如果是患上了较为严重的焦虑症，最好按医生指导服用抗焦虑和抗抑郁的药物，并同时通过心理治疗来控制病情的发展。具体的治疗方法，要去医院咨询医生，结合病症的严重程度，选择适合的治疗方法，期间要学会缓解精神压力，不可以吸烟，也不要摄入含有咖啡因以及酒精类的东西，容易导致病症加重。