，第二是没有融入课堂，也就是不想听这门课，或者说听不懂这门课。第一个原因可能你就得从自身环境找问题，是否是他人的影响，亦或是聊天看小说看的太晚，充足的睡眠是学习的保障，这点虽是老生常谈但确实是这样，这里要说的是作业，步入初中或者高中，作业是越来越多，越来越难，有时会存在写不完的现象，给自己定一个时间点，严格按照时间点来，不要担心交作业的问题，实在不行就抄作业，没错就是抄作业，睡眠真的非常的重要。第二个原因是根本，上课没有跟进老师，导致大脑时刻处于空白，必然会想睡觉，首先你得自信，本着和自己竞争的观念去努力学，能听懂多少就是多少，学习就好比发动一台老旧的机器，开始是困难重重，但只要肯去学，那就是越学越有劲，越学越轻松，以致后来的以学习为乐
，这这时你就要想，你和别人一样拥有一个大脑，凭什么你什么竞争不过别人，无论你是否在这一阶段收获了什么，但它是在为你之后的学习铺路，在这一阶段过去后，你就会逐渐感受到学习的魅力了，当同学们遇到不会的问题渐渐都来找你后，老师开始关注你之后，我相信你应该能慢慢建立起个人的自信心，以学习为本为乐了，那样的话，也就很难出现上课睡觉的情况了，毕竟要做大家的榜样呢哈，或者说，要给班上的美女
最后，教你一招好睡眠的姿势：身体平躺，双腿自然分开与肩膀等宽，双臂自然垂放于身体两侧，心慢慢平静下来，你就能感受到自己的心跳声，同时保持深长、平稳的呼吸，脑袋冥想美好的事物，例如开满鲜花的草地，或者漫步闪闪星辰的夜空，或者飘着白云的蓝天，思维跟随自己的呼吸会逐渐进入良好的睡眠。
上课打瞌睡，作为一个学生的我有些心得，与你分享。如果你精神本就不好或是体力不支，或是昨晚熬夜，那么就抓住问题根本，不浪费精力，早睡以便养精蓄锐。如果你精神饱满但上课是仍犯困，那么你一定没有专心听讲，或者没有跟上老师的思路，我个人感觉是如果老师在讲的课自己步步紧跟思路，就会感到很兴奋，激发自己对下一步的解答求知欲和好奇心，那时是不可能犯困的，正如打游戏集中精神了不可能犯困一样，甚至可能毫无感觉的透支精力。如果跟不上了，思路出现断点，其实坐在下面并不会感到着急
，第二是没有融入课堂，也就是不想听这门课，或者说听不懂这门课。第一个原因可能你就得从自身环境找问题，是否是他人的影响，亦或是聊天看小说看的太晚，充足的睡眠是学习的保障，这点虽是老生常谈但确实是这样，这里要说的是作业，步入初中或者高中，作业是越来越多，越来越难，有时会存在写不完的现象，给自己定一个时间点，严格按照时间点来，不要担心交作业的问题，实在不行就抄作业，没错就是抄作业，睡眠真的非常的重要。第二个原因是根本，上课没有跟进老师，导致大脑时刻处于空白，必然会想睡觉，首先你得自信，本着和自己竞争的观念去努力学，能听懂多少就是多少，学习就好比发动一台老旧的机器，开始是困难重重，但只要肯去学，那就是越学越有劲，越学越轻松，以致后来的以学习为乐
，这这时你就要想，你和别人一样拥有一个大脑，凭什么你什么竞争不过别人，无论你是否在这一阶段收获了什么，但它是在为你之后的学习铺路，在这一阶段过去后，你就会逐渐感受到学习的魅力了，当同学们遇到不会的问题渐渐都来找你后，老师开始关注你之后，我相信你应该能慢慢建立起个人的自信心，以学习为本为乐了，那样的话，也就很难出现上课睡觉的情况了，毕竟要做大家的榜样呢哈，或者说，要给班上的美女
最后，教你一招好睡眠的姿势：身体平躺，双腿自然分开与肩膀等宽，双臂自然垂放于身体两侧，心慢慢平静下来，你就能感受到自己的心跳声，同时保持深长、平稳的呼吸，脑袋冥想美好的事物，例如开满鲜花的草地，或者漫步闪闪星辰的夜空，或者飘着白云的蓝天，思维跟随自己的呼吸会逐渐进入良好的睡眠。
上课打瞌睡，作为一个学生的我有些心得，与你分享。如果你精神本就不好或是体力不支，或是昨晚熬夜，那么就抓住问题根本，不浪费精力，早睡以便养精蓄锐。如果你精神饱满但上课是仍犯困，那么你一定没有专心听讲，或者没有跟上老师的思路，我个人感觉是如果老师在讲的课自己步步紧跟思路，就会感到很兴奋，激发自己对下一步的解答求知欲和好奇心，那时是不可能犯困的，正如打游戏集中精神了不可能犯困一样，甚至可能毫无感觉的透支精力。如果跟不上了，思路出现断点，其实坐在下面并不会感到着急