请问，备孕男人补锌和硒有什么好处？

病情分析：男人备孕可以通过甘草锌片或者是葡萄糖酸锌片来补充锌，在服用药物治疗的同时，也可以多吃一些含锌硒的食物，比如螃蟹，鲍鱼，海参等，也可以多吃一些动物的肝脏，比如羊肝，猪肝，鸡蛋，大豆，花生，一定要忌烟戒酒，多注意休息。

问题描述：我今天去做孕前检查，医生让多吃补锌硒的东西，男人备孕吃什么补锌硒?

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