引起失眠的原因主要包括：第一、一些基础疾病而导致的失眠，比如脑血管病变、糖尿病、高血压或者是其他一些慢性疾病等等。第二，精神过度紧张焦虑、烦躁。比如抑郁症、焦虑症。第三，暴饮暴食。第四，环境因素，如周围环境噪音不断，强光刺激。
第一、一些基础疾病而导致的失眠，比如脑血管病变、糖尿病、高血压或者是其他一些慢性疾病等等。
第二，精神过度紧张焦虑、烦躁。比如抑郁症、焦虑症以及其他一些不良的情绪长期积累导致的神经功能紊乱而造成失眠。
第三，暴饮暴食，在睡前过度食用一些甜点或者是吃一些烧烤类食物，煎炸类食物，会导致消化不良，加重胃肠道负担而引起失眠。
第四，环境因素，如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热，住所更换，空气不新鲜，床铺不舒服等均可引起失眠。
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引起失眠的原因主要包括：第
一、一些基础疾病而导致的失眠，比如脑血管病变、糖尿病、高血压或者是其他一些慢性疾病等等。第
二，精神过度紧张焦虑、烦躁。比如抑郁症、焦虑症。第
三，暴饮暴食。第
四，环境因素，如周围环境噪音不断，强光刺激。
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一、一些基础疾病而导致的失眠，比如脑血管病变、糖尿病、高血压或者是其他一些慢性疾病等等。
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二，精神过度紧张焦虑、烦躁。比如抑郁症、焦虑症以及其他一些不良的情绪长期积累导致的神经功能紊乱而造成失眠。
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三，暴饮暴食，在睡前过度食用一些甜点或者是吃一些烧烤类食物，煎炸类食物，会导致消化不良，加重胃肠道负担而引起失眠。
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四，环境因素，如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热，住所更换，空气不新鲜，床铺不舒服等均可引起失眠。
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