哈哈，怕老吗？不老的方法有呀，就看你否坚持做呀？一是上午到幼儿园上学，参加幼儿的一切活动，二是下午参加青年人的活动，吃，穿，玩等与其青年人一样，三是晚上参与梦景唤想神仙之生活，只要你有耐心恒心做到，定会青春永在，活力无限，美貌永远
先谈后一句。“很怕老”是人之常情。因为人老了之后，年迈体衰会带来一系列问题。你正是看透了这个规律，所以才“很怕老”。但生老病死，自然规律，概莫例外，怕也无益。唯一的选项是如何尽量提高老了以后的生活质量。
叫我说，你解决了“怎么办”，就解决了你的“很怕老”。
人老了怎么办？不同的人有不同的态度，大致可分为五种类型。
1.积极进取型。这种人忘了生死。一辈子与时间赛跑，只争朝夕地为人类、为社会、为自己的理想、为所从事的事业拼搏奋斗，直到生命的终结。如毛泽东、周恩来等老一辈革命家、很多科学家等；
2.自然型。将自己的余生作具体打算。如，如何养老、身体健康时怎么办、身体差了怎么办，该吃的吃、该喝的喝，健康时由着性子玩，生病了就及时就医，坦然面对生死。
3.享受型。认为前半辈子辛勤付出，余生应该好好享受美好生活。在生活上，讲究养生之道；在玩乐上，充分发挥自己的兴趣爱好；在心态上，追求健康、快乐、自然。
4.悲观型。把生死想得太多、看得太重，提得起、放不下。
先看看你自己向往、适合哪一类型，给自己定定位。定位准了就解决了人老了怎么办的问题，怎么办解决了，怕老的问题也就解决了。另外给你4点建议：
1.有追求。有追求就有目标、有动力、有收获，活得充实。
2.有寄托。精神作用不可估量。我有一位同事，前一天还在上班、一直活跃在乒乓球场上。可当他得到体检报告，确诊为癌症时，他只活了一个月就走了。精神垮了，什么高科技也救不了。
4.取取经。听听周围的长寿老人是如何对待你的问题。
这是自然规律，是任何人都避免不了的，我们应该适应慢慢变老的这样一个过程，接受这样一个事实。
哈哈，怕老吗？不老的方法有呀，就看你否坚持做呀？一是上午到幼儿园上学，参加幼儿的一切活动，二是下午参加青年人的活动，吃，穿，玩等与其青年人一样，三是晚上参与梦景唤想神仙之生活，只要你有耐心恒心做到，定会青春永在，活力无限，美貌永远
先谈后一句。“很怕老”是人之常情。因为人老了之后，年迈体衰会带来一系列问题。你正是看透了这个规律，所以才“很怕老”。但生老病死，自然规律，概莫例外，怕也无益。唯一的选项是如何尽量提高老了以后的生活质量。
叫我说，你解决了“怎么办”，就解决了你的“很怕老”。
人老了怎么办？不同的人有不同的态度，大致可分为五种类型。
1.积极进取型。这种人忘了生死。一辈子与时间赛跑，只争朝夕地为人类、为社会、为自己的理想、为所从事的事业拼搏奋斗，直到生命的终结。如毛泽东、周恩来等老一辈革命家、很多科学家等；
2.自然型。将自己的余生作具体打算。如，如何养老、身体健康时怎么办、身体差了怎么办，该吃的吃、该喝的喝，健康时由着性子玩，生病了就及时就医，坦然面对生死。
3.享受型。认为前半辈子辛勤付出，余生应该好好享受美好生活。在生活上，讲究养生之道；在玩乐上，充分发挥自己的兴趣爱好；在心态上，追求健康、快乐、自然。
4.悲观型。把生死想得太多、看得太重，提得起、放不下。
先看看你自己向往、适合哪一类型，给自己定定位。定位准了就解决了人老了怎么办的问题，怎么办解决了，怕老的问题也就解决了。另外给你4点建议：
1.有追求。有追求就有目标、有动力、有收获，活得充实。
2.有寄托。精神作用不可估量。我有一位同事，前一天还在上班、一直活跃在乒乓球场上。可当他得到体检报告，确诊为癌症时，他只活了一个月就走了。精神垮了，什么高科技也救不了。
4.取取经。听听周围的长寿老人是如何对待你的问题。
这是自然规律，是任何人都避免不了的，我们应该适应慢慢变老的这样一个过程，接受这样一个事实。