经常犯困没办法控制,这可怎么办呢??

出现老犯困的情况,可能为大皮层缺血缺氧而出现这种情况。比如睡眠障碍、睡眠呼吸暂停等。平时的生活或者工作中,如果经常出现犯困,没有精神的情况,说明此时的大脑已经出现了缺血缺氧的情况,造成大脑的葡萄糖供应...
  
经常犯困没办法控制,这可怎么办呢??

出现老犯困的情况,可能为大皮层缺血缺氧而出现这种情况。比如睡眠障碍、睡眠呼吸暂停等。平时的生活或者工作中,如果经常出现犯困,没有精神的情况,说明此时的大脑已经出现了缺血缺氧的情况,造成大脑的葡萄糖供应不足,不能够满足平时的工作和生活所需,从而导致出现经常困倦的情况。一般情况下,导致出现经常犯困,大脑血液供应不足的状况有以下几种:

.睡眠呼吸暂停,夜间低通氧,白天疲劳、犯困,经常打盹,此外睡眠障碍,睡眠质量不佳也会白天犯困。中医讲气血不足导致气血亏虚,平时面色苍白,精神萎靡不振,血液不足以供应全身所需,尤其是需要血液量和耗氧量较大的大脑,使得大脑不能够满足平时的工作所需要的葡萄糖量,造成经常犯困的情况出现

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