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有人说，“困”是当代人的常态，比如：上班犯困、看书打瞌睡、刚起床就无精打采、开车时哈欠连天……适当打盹可以补充夜间睡眠不足，对身体有一定益处。但白天频繁犯困、打盹，可能是身体发出的警报。
由于鼻子内部有炎症，导致呼吸受阻，从而引发大脑供氧不畅，导致犯困，甚至出现全身乏力、头疼。
睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，患者夜间鼾声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。
高血脂患者，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，同时可能形成动脉粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧，进而让人犯困。
中风前还可能出现血压骤然升高、鼻子出血、四肢麻木无力、早上起床突发眩晕、持续头痛等症状。尤其老年人，中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。
甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常疲倦犯困、健忘、情绪不稳定等。
经常犯困，同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，此时需要警惕。
部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。
肝病的表现通常比较隐蔽，如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
贫血最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。
困了的时候伸展四肢，如下蹲10次驱赶睡意，能加速体内血液循环，提高大脑的供氧量，困倦就会缓解。
嗜睡困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高神经系统的兴奋度，从而消解夏乏。返回搜狐，查看更多
嗜睡中医一般通过望闻问切等，嗜睡的分型一般分为湿盛困脾证、瘀血阻滞证等。一、对于湿盛困脾的嗜睡，表现有头重、头闷、四肢困重、乏力、食欲不佳、胸闷等，望诊舌苔厚腻，脉诊脉濡，需要健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）醒神，可服用二陈平胃散。二、对于瘀血阻滞的嗜睡，一般有外伤史、头痛剧烈、神志不清等，望诊舌紫暗，脉涩，需要活血通络，可服用通窍活血汤。此外，脾气虚弱、阳气虚衰也会引起嗜睡，建议明确病因，对症治疗。
嗜睡，是指患者长期处于一种想睡的状态，并且在白天时也想睡觉的一种病症。嗜睡属于中医“困倦”范畴，多由心脾虚弱、气血不足、肝郁、痰湿等多种因素引起。
1.针对心脾虚弱，可以采用益气养血的方法进行治疗。可以食用一些具有滋补作用的食材，例如当归、人参、枸杞等。
2.针对气血不足，可以采用补气养血的方法进行治疗。患者可以食用一些具有滋补作用的食材，例如山药、黄芪、枸杞、红枣等。
3.针对肝郁或情志不畅所引起的嗜睡，可以采用疏肝解郁的方法进行治疗。例如患者可以进行一些有益于情志调节的活动，例如散步、打太极等。
4.针对痰湿所引起的嗜睡，可以采用燥湿化痰的方法进行治疗。例如患者可以食用一些具有化湿作用的食材，例如白扁豆、薏米等。
总之，中医辩证治疗嗜睡需要根据病因病机进行辨证施治，针对不同的病因选择不同的治疗方法，并结合中医药、良好的生活习惯，达到治疗嗜睡的目的。
根据你的描述，如果是白天容易犯困考虑是由于气虚导致的。中医认为，气虚的病人会有精神疲倦，容易犯困，容易出汗，胃口差，容易出汗等等症状表现。对于这种气虚导致的犯困，我们可以采用一些具有益气健脾的中药进行
根据你的描述，如果是白天容易犯困考虑是由于气虚导致的。中医认为，气虚的病人会有精神疲倦，容易犯困，容易出汗，胃口差，容易出汗等等症状表现。对于这种气虚导致的犯困，我们可以采用一些具有益气健脾的中药进行治疗，比如补中益气汤等等。建议在医生指导下进行。
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有人说，“困”是当代人的常态，比如：上班犯困、看书打瞌睡、刚起床就无精打采、开车时哈欠连天……适当打盹可以补充夜间睡眠不足，对身体有一定益处。但白天频繁犯困、打盹，可能是身体发出的警报。
由于鼻子内部有炎症，导致呼吸受阻，从而引发大脑供氧不畅，导致犯困，甚至出现全身乏力、头疼。
睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，患者夜间鼾声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。
高血脂患者，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，同时可能形成动脉粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧，进而让人犯困。
中风前还可能出现血压骤然升高、鼻子出血、四肢麻木无力、早上起床突发眩晕、持续头痛等症状。尤其老年人，中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。
甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常疲倦犯困、健忘、情绪不稳定等。
经常犯困，同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，此时需要警惕。
部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。
肝病的表现通常比较隐蔽，如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
贫血最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。
困了的时候伸展四肢，如下蹲10次驱赶睡意，能加速体内血液循环，提高大脑的供氧量，困倦就会缓解。
嗜睡困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高神经系统的兴奋度，从而消解夏乏。返回搜狐，查看更多
嗜睡中医一般通过望闻问切等，嗜睡的分型一般分为湿盛困脾证、瘀血阻滞证等。
一、对于湿盛困脾的嗜睡，表现有头重、头闷、四肢困重、乏力、食欲不佳、胸闷等，望诊舌苔厚腻，脉诊脉濡，需要健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）醒神，可服用二陈平胃散。
二、对于瘀血阻滞的嗜睡，一般有外伤史、头痛剧烈、神志不清等，望诊舌紫暗，脉涩，需要活血通络，可服用通窍活血汤。此外，脾气虚弱、阳气虚衰也会引起嗜睡，建议明确病因，对症治疗。
嗜睡，是指患者长期处于一种想睡的状态，并且在白天时也想睡觉的一种病症。嗜睡属于中医“困倦”范畴，多由心脾虚弱、气血不足、肝郁、痰湿等多种因素引起。
1.针对心脾虚弱，可以采用益气养血的方法进行治疗。可以食用一些具有滋补作用的食材，例如当归、人参、枸杞等。
2.针对气血不足，可以采用补气养血的方法进行治疗。患者可以食用一些具有滋补作用的食材，例如山药、黄芪、枸杞、红枣等。
3.针对肝郁或情志不畅所引起的嗜睡，可以采用疏肝解郁的方法进行治疗。例如患者可以进行一些有益于情志调节的活动，例如散步、打太极等。
4.针对痰湿所引起的嗜睡，可以采用燥湿化痰的方法进行治疗。例如患者可以食用一些具有化湿作用的食材，例如白扁豆、薏米等。
总之，中医辩证治疗嗜睡需要根据病因病机进行辨证施治，针对不同的病因选择不同的治疗方法，并结合中医药、良好的生活习惯，达到治疗嗜睡的目的。
根据你的描述，如果是白天容易犯困考虑是由于气虚导致的。中医认为，气虚的病人会有精神疲倦，容易犯困，容易出汗，胃口差，容易出汗等等症状表现。对于这种气虚导致的犯困，我们可以采用一些具有益气健脾的中药进行
根据你的描述，如果是白天容易犯困考虑是由于气虚导致的。中医认为，气虚的病人会有精神疲倦，容易犯困，容易出汗，胃口差，容易出汗等等症状表现。对于这种气虚导致的犯困，我们可以采用一些具有益气健脾的中药进行治疗，比如补中益气汤等等。建议在医生指导下进行。