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做仰卧起坐真的扭到脖子了，好疼啊

做仰卧起坐时向下压脖子就突然扭伤了筋，很软。怎么办？刚开始做仰卧起坐，第二天脖子两边的筋疼。正常吗？《注意》是年译林出版社出版的图书，作者是（意）莫拉维亚。...
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做仰卧起坐真的扭到脖子了，好疼啊
做仰卧起坐真的扭到脖子了，好疼啊

做仰卧起坐时向下压脖子就突然扭伤了筋，很软。怎么办？

刚开始做仰卧起坐，第二天脖子两边的筋疼。正常吗？

《注意》是年译林出版社出版的图书，作者是（意）莫拉维亚。

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