焦虑会引起植物神经紊乱吗?怎么缓解?

焦虑引起植物神经紊乱的成因是长期的负性情绪淤积。焦虑症患者多习惯将不良情绪压抑在内心而不是表达出来,或者负性情感太多无法完全排解。被压抑的负性情绪不会消失,当累积到一定程度,或者压力应激状态长期存在,...
  
焦虑会引起植物神经紊乱吗?怎么缓解?

焦虑引起植物神经紊乱的成因是长期的负性情绪淤积。焦虑症患者多习惯将不良情绪压抑在内心而不是表达出来,或者负性情感太多无法完全排解。被压抑的负性情绪不会消失,当累积到一定程度,或者压力应激状态长期存在,就会造成神经递质的失调,导致神经内分泌的紊乱,从而导致脏器功能的抑制或亢进,于是引发了如上所述一系列躯体症状。但不管这些症状多么严重,个人感觉多么痛苦,都只是功能紊乱,而非器质性疾病,医学检查查不出躯体疾病。

缓解的有效办法是联系专业的心理咨询机构来专业解决焦虑症。焦虑引起植物神经紊乱,这个问题的本质是心理作用引发的生理反应,要从根本上解决这个问题,需要进行系统全面的心理咨询。心理问题的形成是复杂的,解决问题需要有一个过程,别想着一两次咨询就能解决问题。如果想处理解决问题,就要有长期做心理咨询的准备。在咨询过程中,最主要的是与咨询师的探讨,逐渐看清自己的问题,逐步修正自己的问题,从而缓解焦虑的症状。

、植物神经紊乱是由于交感神经与副交感神经失去平稳,引起两大神经所支配的心肌、内脏活动、腺体分泌出现异常情况。如心慌胸闷、失眠多梦、汗出、恶心腹胀、头晕头胀、健忘、兴奋或抑郁、乏力倦怠、全身酸痛等症状。

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