腿部有力，可以帮助更好的支撑身体，所以这节课我们就来激活双腿吧！虽然是力量练习，但过程十分柔和，不知不觉中就达成了目标。同样部位的加强，也会转换不同的方式与体式，完全不会觉得枯燥哦。
年开始系统的学习瑜伽，先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训；并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽，流瑜伽、女性瑜伽，孕期瑜伽，产后瑜伽；参加年中印瑜伽峰会；年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。
腿部有力，可以帮助更好的支撑身体，所以这节课我们就来激活双腿吧！虽然是力量练习，但过程十分柔和，不知不觉中就达成了目标。同样部位的加强，也会转换不同的方式与体式，完全不会觉得枯燥哦。
年开始系统的学习瑜伽，先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训；并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽，流瑜伽、女性瑜伽，孕期瑜伽，产后瑜伽；参加年中印瑜伽峰会；年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。