丁向荣主任说，现代人身体僵硬的主要原因就是运动不足，出门有车代步，回家有洗衣机、吸尘器代劳，很难让身体获得充分的活动。不经常使用肌肉，其工作范围就会不断缩小，变得硬化、僵化、老化。身体僵硬至少会给身体带来以下几种危害：
丁向荣主任说，现代人身体僵硬的主要原因就是运动不足，出门有车代步，回家有洗衣机、吸尘器代劳，很难让身体获得充分的活动。不经常使用肌肉，其工作范围就会不断缩小，变得硬化、僵化、老化。身体僵硬至少会给身体带来以下几种危害：