腹直肌分离器是很有用的。腹直肌分离多见于产后妇女，在怀孕期间，特别是怀孕后期，腹直肌的扩大会导致腹壁扩大，腹直肌会从中间分开。一般来说，产后腹壁会慢慢愈合，而腹直肌则会再次向中间靠拢，一般要半年至一年才能完全恢复。而产后腹直肌可以在腹直肌分离器的作用下，能使腹直肌剧烈收缩，加强腹直肌的功能锻炼，同时还可以配合腹部的运动，比如仰卧起坐来进行缓解。
腹直肌分离去医院治疗有用，且非常有必要。腹直肌分离多见于产妇，因巨大儿、多胎妊娠、多产等原因导致子宫过快增长，从而使得腹直肌负担增加向两侧分离。腹直肌分离可导致腰背痛、腹盆腔脏器脱垂等不良后果，所以腹直肌分离患者应该去医院，经医生评估、或通过体格检查、彩超、核磁共振等手段了解腹直肌分离严重程度后制定合理的治疗方案。可在医生的指导下进行运动理疗等方式促进腹直肌分离愈合，必要时还需手术治疗。
腹直肌分离可以适当的做卷腹。孕妇在怀孕期间，子宫会不断增大，导致腹部的肌肉出现向两侧分离的现象。产后腹直肌分离，如果是轻度的，可以做卷腹，促进腹直肌的康复。方法为将双臂交叉放于腹部，手掌分别压在小腹上，吸气时，腹部向外伸展，呼气时腹部向里收，头部和肩膀缓慢离开坐垫，手掌向上推动两侧腹直肌，如此重复。
腹直肌分离的主要症状表现为产妇容易腰酸背痛、脏器移位下垂、体型臃肿等。而在临床上，腹直肌修复的方法分为几种，例如自主训练、纠正姿势、背部护理以及进行的有氧运动。一般来说，产后四周到八周，空隙不超过两指长度大多数都是可以自行恢复，而超过则需去医院检查接受治疗。
腹直肌分离的危害通常表现为以下几点：一、产前，由于新生儿生长发育、子宫增大、导致腹部压力增加，腹部的肌肉不能承受增大的腹压时会将压力分担给脊柱及腰背部肌肉，从而导致孕期及产后的腰背部疼痛。二、腹压作为参与分娩的产力之一，腹直肌分离可增加分娩时产程延长、甚至难产几率。三、产后出仍可有腰背部疼痛外，还可导致腹腔脏器下垂，如胃下垂、膀胱下垂、子宫下垂可能，可使孕妇出现恶心呕吐、尿失禁等症状。
腹直肌分离器是很有用的。腹直肌分离多见于产后妇女，在怀孕期间，特别是怀孕后期，腹直肌的扩大会导致腹壁扩大，腹直肌会从中间分开。一般来说，产后腹壁会慢慢愈合，而腹直肌则会再次向中间靠拢，一般要半年至一年才能完全恢复。而产后腹直肌可以在腹直肌分离器的作用下，能使腹直肌剧烈收缩，加强腹直肌的功能锻炼，同时还可以配合腹部的运动，比如仰卧起坐来进行缓解。
腹直肌分离去医院治疗有用，且非常有必要。腹直肌分离多见于产妇，因巨大儿、多胎妊娠、多产等原因导致子宫过快增长，从而使得腹直肌负担增加向两侧分离。腹直肌分离可导致腰背痛、腹盆腔脏器脱垂等不良后果，所以腹直肌分离患者应该去医院，经医生评估、或通过体格检查、彩超、核磁共振等手段了解腹直肌分离严重程度后制定合理的治疗方案。可在医生的指导下进行运动理疗等方式促进腹直肌分离愈合，必要时还需手术治疗。
腹直肌分离可以适当的做卷腹。孕妇在怀孕期间，子宫会不断增大，导致腹部的肌肉出现向两侧分离的现象。产后腹直肌分离，如果是轻度的，可以做卷腹，促进腹直肌的康复。方法为将双臂交叉放于腹部，手掌分别压在小腹上，吸气时，腹部向外伸展，呼气时腹部向里收，头部和肩膀缓慢离开坐垫，手掌向上推动两侧腹直肌，如此重复。
腹直肌分离的主要症状表现为产妇容易腰酸背痛、脏器移位下垂、体型臃肿等。而在临床上，腹直肌修复的方法分为几种，例如自主训练、纠正姿势、背部护理以及进行的有氧运动。一般来说，产后四周到八周，空隙不超过两指长度大多数都是可以自行恢复，而超过则需去医院检查接受治疗。
腹直肌分离的危害通常表现为以下几点：
一、产前，由于新生儿生长发育、子宫增大、导致腹部压力增加，腹部的肌肉不能承受增大的腹压时会将压力分担给脊柱及腰背部肌肉，从而导致孕期及产后的腰背部疼痛。
二、腹压作为参与分娩的产力之一，腹直肌分离可增加分娩时产程延长、甚至难产几率。
三、产后出仍可有腰背部疼痛外，还可导致腹腔脏器下垂，如胃下垂、膀胱下垂、子宫下垂可能，可使孕妇出现恶心呕吐、尿失禁等症状。