。专家称，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。此外，惊蛰还会引发感冒、流感和心脑血管疾病的发生，现代流行病学调查，春天属肝病高发季节，应注意养肝、保肝，防止春季传染病的流行。如何缓解春困
。专家称，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。此外，惊蛰还会引发感冒、流感和心脑血管疾病的发生，现代流行病学调查，春天属肝病高发季节，应注意养肝、保肝，防止春季传染病的流行。如何缓解春困