产后哺乳能吃α-亚麻酸吗？

亚麻酸常存在于一些油料种子中，将其加工成食用油可以为人类提供亚麻酸。比如亚麻籽油、紫苏油的亚麻酸含量都比较高。由于亚麻籽油不耐高温，易氧化、口感不好，经过喷雾技术将油打成纳米级粉末，制成的嘤嘤侠植物欧米伽

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