含钙丰富的食物有牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、芝麻等，在秋季可以给孩子多吃点。蔬菜也是钙质来源之一，如菠菜、胡萝卜、小白菜、木耳、油菜等，既含有丰富的维生素，又可以给人体提供钙质，家长们平时一定要记得敦促孩子多吃蔬菜。另外，维生素
原标题：法国爱达力儿童奶粉，1罐含25种营养元素助宝宝健康成长
秋季是宝宝生长发育迅速、新陈代谢旺盛的黄金时节，俗话说：“幼儿苦度夏，秋凉加把钙”。经历了夏季的炎热，宝宝大量的汗液消耗，各种机体矿物质流失严重。因此，对各种营养元素的需求量会逐渐增多，尤其是钙。适当补钙可以帮助孩子储备钙质长个子，还能为即将到来的冬季打好基础，有利于宝宝的健康成长。可该怎么补呢？这时候家长们千万不能盲目给宝宝们买“营养品”，科学补钙很重要！
“光能补钙”，其实就是国际卫生组织提倡的“每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”。太阳光谱除了能激发人体内的“胆固醇”根据人体需要自主转化为“维生素D”，还能将食物中的“钙盐”分解为易被人体吸收的“钙离子”，从而产生源源不断的“原生钙”，维持住机体的钙质平衡。
在秋高气爽的好时节，家长们不妨多带孩子进行户外活动，多晒太阳，做到“补钙 健身”一举两得。
一般儿童缺钙大多是因为饮食结构单一、钙摄取量不足引起的。因此，给孩子补钙的最佳方法，是食补。
含钙丰富的食物有牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、芝麻等，在秋季可以给孩子多吃点。蔬菜也是钙质来源之一，如菠菜、胡萝卜、小白菜、木耳、油菜等，既含有丰富的维生素，又可以给人体提供钙质，家长们平时一定要记得敦促孩子多吃蔬菜。另外，维生素D也可以帮助骨骼对钙的吸收，所以在补钙的同时也不要忽略了维生素D，可以给孩子适量吃一些如蛋黄、动物肝脏等食物。
当然还有“饮食补钙”最必不可少的环节，那就是为孩子选择一款营养丰富、配比均衡的好奶粉。法国爱达力儿童奶粉，是法国索地雅集团专为3岁以上儿童定制的配方奶粉，一罐中定制了25种营养元素，其中富含维生素D、钙等营养元素。钙是骨骼和牙齿主要成分，钙有助于骨骼和牙齿发育，维生素D可促进钙的吸收。秋季补钙黄金期，爱达力儿童奶粉助宝宝长高高。
很多家长说不知道怎么判断孩子缺钙，其实从很多小细节就可以看出来。孩子缺钙的表现有：烦躁不安、脾气暴、爱哭闹、睡不安稳、夜惊夜哭、容易出汗、X型腿、O型腿、肌软无力、精神不振等等。当发现孩子出现缺钙症状时，一定要及时补钙!早发现早调理，帮助孩子把“钙”补起来，让他们健康长高高!返回搜狐，查看更多
含钙丰富的食物有牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、芝麻等，在秋季可以给孩子多吃点。蔬菜也是钙质来源之一，如菠菜、胡萝卜、小白菜、木耳、油菜等，既含有丰富的维生素，又可以给人体提供钙质，家长们平时一定要记得敦促孩子多吃蔬菜。另外，维生素
原标题：法国爱达力儿童奶粉，1罐含25种营养元素助宝宝健康成长
秋季是宝宝生长发育迅速、新陈代谢旺盛的黄金时节，俗话说：“幼儿苦度夏，秋凉加把钙”。经历了夏季的炎热，宝宝大量的汗液消耗，各种机体矿物质流失严重。因此，对各种营养元素的需求量会逐渐增多，尤其是钙。适当补钙可以帮助孩子储备钙质长个子，还能为即将到来的冬季打好基础，有利于宝宝的健康成长。可该怎么补呢？这时候家长们千万不能盲目给宝宝们买“营养品”，科学补钙很重要！
“光能补钙”，其实就是国际卫生组织提倡的“每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”。太阳光谱除了能激发人体内的“胆固醇”根据人体需要自主转化为“维生素D”，还能将食物中的“钙盐”分解为易被人体吸收的“钙离子”，从而产生源源不断的“原生钙”，维持住机体的钙质平衡。
在秋高气爽的好时节，家长们不妨多带孩子进行户外活动，多晒太阳，做到“补钙 健身”一举两得。
一般儿童缺钙大多是因为饮食结构单
一、钙摄取量不足引起的。因此，给孩子补钙的最佳方法，是食补。
含钙丰富的食物有牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、芝麻等，在秋季可以给孩子多吃点。蔬菜也是钙质来源之一，如菠菜、胡萝卜、小白菜、木耳、油菜等，既含有丰富的维生素，又可以给人体提供钙质，家长们平时一定要记得敦促孩子多吃蔬菜。另外，维生素D也可以帮助骨骼对钙的吸收，所以在补钙的同时也不要忽略了维生素
D，可以给孩子适量吃一些如蛋黄、动物肝脏等食物。
当然还有“饮食补钙”最必不可少的环节，那就是为孩子选择一款营养丰富、配比均衡的好奶粉。法国爱达力儿童奶粉，是法国索地雅集团专为3岁以上儿童定制的配方奶粉，一罐中定制了25种营养元素，其中富含维生素
D、钙等营养元素。钙是骨骼和牙齿主要成分，钙有助于骨骼和牙齿发育，维生素D可促进钙的吸收。秋季补钙黄金期，爱达力儿童奶粉助宝宝长高高。
很多家长说不知道怎么判断孩子缺钙，其实从很多小细节就可以看出来。孩子缺钙的表现有：烦躁不安、脾气暴、爱哭闹、睡不安稳、夜惊夜哭、容易出汗、X型腿、O型腿、肌软无力、精神不振等等。当发现孩子出现缺钙症状时，一定要及时补钙!早发现早调理，帮助孩子把“钙”补起来，让他们健康长高高!返回搜狐，查看更多