毫克之间。至于吃哪种类型的叶酸，现在常见的一种是国家免费派发的叶酸片。另外一种就是含叶酸的复合维生素。有条件的话，还是建议吃含叶酸的复合维生素。因为它除了补充叶酸以外，还可以补充怀孕期间所需要的其他营养元素。
毫克之间。至于吃哪种类型的叶酸，现在常见的一种是国家免费派发的叶酸片。另外一种就是含叶酸的复合维生素。有条件的话，还是建议吃含叶酸的复合维生素。因为它除了补充叶酸以外，还可以补充怀孕期间所需要的其他营养元素。