比如，你可能在工作或与朋友交谈时突然瞌睡。你可能会睡上几分钟或半小时。醒来后，你感到精神焕发，但最终又会睡着。在一天中，你的警惕性也可能会下降。白天过度嗜睡通常是患者出现的第一个症状，也通常是最麻烦的症状，因为这使你很难集中精力、维持身体运作。
睡眠记录。医生可能会要求你详细记录一到两周内的睡眠模式，以便比较睡眠模式和警觉性的关联程度。通常情况下，除了记录睡眠模式，医生会要求你带一个活动记录器。该装置类似手表，可测量活动和休息时间，并间接测量睡眠情况和时间。
比如，你可能在工作或与朋友交谈时突然瞌睡。你可能会睡上几分钟或半小时。醒来后，你感到精神焕发，但最终又会睡着。在一天中，你的警惕性也可能会下降。白天过度嗜睡通常是患者出现的第一个症状，也通常是最麻烦的症状，因为这使你很难集中精力、维持身体运作。
睡眠记录。医生可能会要求你详细记录一到两周内的睡眠模式，以便比较睡眠模式和警觉性的关联程度。通常情况下，除了记录睡眠模式，医生会要求你带一个活动记录器。该装置类似手表，可测量活动和休息时间，并间接测量睡眠情况和时间。