肌营养不良症是遗传性肌肉病变,主要累及肢体骨骼肌肉，所累及的肌肉都需要康复训练，包括面肌、颈项肌肉、肩胛带肌肉、胸背肌肉、腰腹肌肉、骨盆带肌肉、四肢肌肉等。但需要根据本人情况制定个体化的肢体康复训练方案。
可以手指腕训练、足踝训练、上肢训练、肩部训练、站立行走训练、骑车训练、上下楼训练、蹲起训练、翻身起床训练、仰卧起坐训练、呼吸训练、面部肌肉训练、及吞咽肌肉训练、四肢肌腱按压等都可以进行，并视患者病情不同，选择不同的方法，另可根据患者耐受程度循序渐进，以达到好的效果。
训练量要循序渐进，训练可选择分次训练，时间不要太长。建议小量多次进行，开始应以不觉疲劳为度，而后逐渐加量，禁忌大强度训练。患者在训练时不用强求动作完美，达到训练目的既可。训练要坚持经常，不能三天打鱼、两天晒网。
肌营养不良症是遗传性肌肉病变,主要累及肢体骨骼肌肉，所累及的肌肉都需要康复训练，包括面肌、颈项肌肉、肩胛带肌肉、胸背肌肉、腰腹肌肉、骨盆带肌肉、四肢肌肉等。但需要根据本人情况制定个体化的肢体康复训练方案。
可以手指腕训练、足踝训练、上肢训练、肩部训练、站立行走训练、骑车训练、上下楼训练、蹲起训练、翻身起床训练、仰卧起坐训练、呼吸训练、面部肌肉训练、及吞咽肌肉训练、四肢肌腱按压等都可以进行，并视患者病情不同，选择不同的方法，另可根据患者耐受程度循序渐进，以达到好的效果。
训练量要循序渐进，训练可选择分次训练，时间不要太长。建议小量多次进行，开始应以不觉疲劳为度，而后逐渐加量，禁忌大强度训练。患者在训练时不用强求动作完美，达到训练目的既可。训练要坚持经常，不能三天打鱼、两天晒网。