手抖可以从中医辩证治疗，但个人认为效果不大；其实手抖还不算个病，主要还是肌肉力量的缺失与不平衡造成的；这时候可以去医院查个肌电图；根据报告的严重程度制定不同的恢复疗法；基本有肢体发抖，基本上三大肌群都是萎靡状态；那么主要还是以训练三大肌群为主；多吃蛋白质，碳水化合物，多睡觉！假如比较严重的话，那么的增加一项电疗，电刺激已经沉睡的肌肉，然后在做力量型训练。不管男女，恢复期间重要的事情说三遍：禁欲、禁欲、禁欲。
手抖可以从中医辩证治疗，但个人认为效果不大；其实手抖还不算个病，主要还是肌肉力量的缺失与不平衡造成的；这时候可以去医院查个肌电图；根据报告的严重程度制定不同的恢复疗法；基本有肢体发抖，基本上三大肌群都是萎靡状态；那么主要还是以训练三大肌群为主；多吃蛋白质，碳水化合物，多睡觉！假如比较严重的话，那么的增加一项电疗，电刺激已经沉睡的肌肉，然后在做力量型训练。不管男女，恢复期间重要的事情说三遍：禁欲、禁欲、禁欲。