女性气血不足产生的原因主要有三个方面。一为平素身体虚弱，先天不足，或者产后女性；二是患有基础疾病，气血耗伤；三是脾胃虚弱。脾胃为后天之本，饮食摄入不足，机体缺乏营养。产后气血不足的女性，会有神疲乏力，易出汗，面色淡白或萎黄，口唇、眼睑、指甲颜色淡白，月经量少色淡，经期推后或者月经未至等等症状。
产后的女性补益气血。若脾胃功能较好，可以食用黄芪、大枣、山药、枸杞、当归、阿胶等药物进行补益气血。以上药物选取宜适量，量宜少不可过多，以免造成脾胃呆滞消化不良。除此还可通过选用十全大补丸、人参养荣丸等中成药来补益气血。若产后脾胃功能较差，如表现为面色萎黄、饮食减少、胃胀、大便不成形等症状，这类产后的女性在食用补气血药时宜先将脾胃功能纠正，否则会因肠胃无法消化吸收补品而加重身体的损伤，可在平时食用莲子粥健脾助消化。
女性气血不足产生的原因主要有三个方面。一为平素身体虚弱，先天不足，或者产后女性；二是患有基础疾病，气血耗伤；三是脾胃虚弱。脾胃为后天之本，饮食摄入不足，机体缺乏营养。产后气血不足的女性，会有神疲乏力，易出汗，面色淡白或萎黄，口唇、眼睑、指甲颜色淡白，月经量少色淡，经期推后或者月经未至等等症状。
产后的女性补益气血。若脾胃功能较好，可以食用黄芪、大枣、山药、枸杞、当归、阿胶等药物进行补益气血。以上药物选取宜适量，量宜少不可过多，以免造成脾胃呆滞消化不良。除此还可通过选用十全大补丸、人参养荣丸等中成药来补益气血。若产后脾胃功能较差，如表现为面色萎黄、饮食减少、胃胀、大便不成形等症状，这类产后的女性在食用补气血药时宜先将脾胃功能纠正，否则会因肠胃无法消化吸收补品而加重身体的损伤，可在平时食用莲子粥健脾助消化。